Gestión emocional en tiempos de incertidumbre
Gestión emocional en tiempos de incertidumbre
Gestión positiva de las emociones en momentos complejos para ganar calma y foco.
1.5h.
10-50 personas
experiencia
El webinar se estructura a partir del método de las 4A, un método sencillo y eficaz pensado para la gestión positiva de las emociones en momentos complejos.
Indoor
Español, Català, English
Toda España
Quiero información de esta experiencia
Incluye
Modalidad Webinar Presenline.
opcional
Edición posterior del Webinar grabado para el resto de la compañía.
INDICADO PARA
Todas las personas de la organización que en estos momentos de incertidumbre quieren mantener la calma y el foco.
BENEFICIOS
- Obtener recursos para adoptar emociones que nos aporten mayor energía, calma y foco.
- Focalizar la energía y atención en lo importante y en aquello que está en mis manos.
QUÉ HAREMOS
- La curva emocional y emociones asociadas a momentos de incertidumbre: reflexionaremos sobre cómo nos sentimos y el impacto que esas emociones tienen en nuestro día a día.
- Adquiriremos técnicas, prácticas y sencillas, para adoptar emociones que nos aporten mayor energía, calma y foco.
- Veremos el método de las 4As: Aceptar, Actuar, Aprender y Agradecer.
- Aprenderemos a focalizar la energía y atención en lo importante y en aquello que está en mis manos.
QUÉ NECESITAREMOS
Ordenador con conexión de red o wifi y webcam.
NOTA
La formación se contextualizará al momento de la organización ó del equipo, adaptando objetivos si la situación especifica lo requiere.