Wellness

Movilidad y la salud articular

Todo el mundo que necesite relajarse después de un día de trabajo.

• Comprender la incidencia de nuestro estilo de vida en la salud articular.
• Disminuir las dolencias musculares que causan bajas laborales y dolor.
• Mejorar las habilidades para realizar las tareas cotidianas forma más eficiente y menor riesgo de lesión.

Sesión orientada a la movilidad y la salud articular. La movilidad es la capacidad física que le aporta más equilibrio y funcionalidad a nuestro cuerpo. Un rango de movimiento amplio y saludable, está ligado a un cuerpo más eficiente, más funcional, y con una postura más saludable. En esta sesión se previenen dolencias causadas por deficiencia en la movilidad tan comunes como el dolor de espalda y cuello, inflamaciones, etc.