Inteligencia Emocional

Emociones que Conectan

Equipos que buscan mejorar la comunicación, fortalecer las relaciones y gestionar mejor sus emociones en el entorno laboral. Ideal para organizaciones que desean fomentar el bienestar emocional, la empatía y la cohesión en sus equipos.

• Mejorar la comunicación interna: al desarrollar habilidades de escucha activa y comunicación asertiva, creando un ambiente de confianza y respeto.
• Aumentar la autoconciencia emocional y la empatía: permitiendo a los participantes identificar y gestionar sus emociones y comprender mejor las emociones de los demás.
• Desarrollar resiliencia y bienestar emocional: proporcionando herramientas para afrontar el estrés y la presión en el trabajo.

• Conectar y abrir el espacio con ‘CONECTAMOS’: mediante una dinámica de tarjetas de imágenes de KitCo, cada participante elegirá una imagen que refleje algo de sí mismo o del equipo. Este ejercicio fomenta la autoconciencia, el respeto y un ambiente de apertura y empatía.
• Construir confianza con el ejercicio ‘CONFIANZA’: trabajando en parejas, donde una persona guía a la otra, que lleva un antifaz, sin comunicación verbal. Este ejercicio permite reflexionar sobre la confianza y la comunicación no verbal, desarrollando una comprensión profunda del apoyo y la comunicación en el equipo.

• Explorar emociones básicas con el ‘Juego de Emociones’: cada participante aprenderá a identificar y expresar emociones a través de cartas y debates grupales, descubriendo el papel de las emociones en la vida diaria y cómo gestionarlas para una mejor interacción interpersonal.
• Desarrollar autoconciencia emocional con ‘Descubrimiento Emocional’: mediante cartas de emociones y situaciones, los participantes identificarán sus respuestas emocionales en distintos escenarios, explorando cómo varían las reacciones entre individuos y mejorando la comunicación emocional y la empatía.
• Crear un ‘Mapa Emocional’: en el que los participantes evaluarán cómo viven una emoción específica en función de su intensidad y frecuencia, fomentando la reflexión grupal sobre cómo gestionar emociones desafiantes y alcanzar un mayor bienestar emocional.