Técnicas de relajación

Técnicas de relajación

Reducir el estrés y la carga emocional durante el confinamento

1h.
10-35 personas
conferencia
Webinar online
Indoor
Español, Català
Toda España
500€
IVA NO INCLUIDO
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Sin fechas


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INDICADO PARA

Para todas la personas que tiene dificultad en mantener la calma y la concentración en este momento.

BENEFICIOS

Adquirir los recursos y las herramientas de relajación para mantener la salud mental y emocional durante el confinamento.

QUÉ HAREMOS
  • Obtener recursos para gestionar el estrés y obtener calma.
  • Técnicas de relajación.
  • Técnicas de respiración.
  • Técnicas de mindfulness.
QUÉ NECESITAREMOS

Ordenador con conexión de red o wifi y webcam.

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