Resiliencia, tu mejor aliada

Resiliencia, tu mejor aliada

Potencia tu resilencia. Reimagina el futuro.

1h.
10-50 personas
experiencia
Webinar online
Indoor
Español, Català, English
Toda España
900€
IVA NO INCLUIDO
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Sin fechas


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INDICADO PARA

Todas las personas que quieran reactivarse y motivarse ante una situación de cambio compleja como es el momento que vivimos.

BENEFICIOS
  • Descubrir la importancia del autoconocimiento y el control de las emociones.
  • Compartir técnicas y ejercicios prácticos que ellos mismos pueden hacer para estar más motivados en este momento.
  • Desarrollar la capacidad para vivir situaciones adversas con el mayor control y positividad posible y salir reforzados de ellas.
QUÉ HAREMOS

Con este webinar te ayudamos a potenciar tu resilencia y a reimaginar el futuro.

  •  Resiliencia: ¿Qué es y qué no es?
  • Elige cómo te quieres sentir: «el cuento que me cuento…»
  • Desarrollar la capacidad de ilusionarte
  • Gestión de mis propias reacciones
  • Identificación de capacidades y recursos propios
  • Pensamiento flexible
  • Víctima vs Protagonista
  • De la resiliencia a la acción
  • Acciones decisivas

Dependiendo del tamaño del grupo se puede hacer más o menos interactiva. En el caso de quererla hacer en formato workshop, se harán un par de ejercicios prácticos.

QUÉ NECESITAREMOS

Ordenador con conexión de red o wifi, webcam y micrófono.

NOTA

El webinar se contextualizará en el momento de la organización o del equipo, adaptando objetivos si la situación específica lo requiere.

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