Mantener la energía en confinamiento

Mantener la energía en confinamiento

Mejorar la efectividad y el bienestar personal.

1.5h.
5-20 personas
experiencia
El webinar ofrecer recursos prácticos sobre cómo gestionar los niveles de energía vital de forma efectiva y sostenible.
Indoor
Español, Català
Toda España
600€
IVA NO INCLUIDO
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Sin fechas


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Incluye

Modalidad Webinar Presenline.

opcional

Edición posterior del Webinar grabado para el resto de la compañía.

INDICADO PARA

Todas las personas de la organización que en estos momentos complejos de estrés quieren mantener sus niveles de energía altos para ser siendo efectivos y productivos en nuestra vida laboral y personal.

BENEFICIOS
  • Gestionar los niveles de energía vital en tiempos de estrés, cambio e incertidumbre.
  • Mejorar la productividad en el trabajo y el bienestar personal a través de una gestión inteligente de la energía.
  • Aportar a los participantes hábitos saludables de ejercicio, alimentación, sueño y relajación, para incrementar la cantidad de energía.
QUÉ HAREMOS

Este webinar tiene un enfoque interactivo y muy práctico. Proporciona recursos y pautas que podemos aplicar desde ya en nuestro día a día. Los temas que abordaremos principalmente son:

  • Qué es la energía y por qué es importante gestionarla de manera inteligente.
  • La gestión del tiempo y la gestión de la energía.
  • 4 dimensiones de la energía: emocional, física, ser y mental.
  • La energía física (cantidad).
  • Pautas de ejercicio físico, alimentación y sueño.
QUÉ NECESITAREMOS

Ordenador con conexión de red o wifi, webcam y audio.

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