Gestión emocional en tiempos de incertidumbre

Gestión emocional en tiempos de incertidumbre

Gestión positiva de las emociones en momentos complejos para ganar calma y foco.

1h.
10-50 personas
experiencia
El webinar se estructura a partir del método de las 4A, un método sencillo y eficaz pensado para la gestión positiva de las emociones en momentos complejos.
Indoor
Español, Català, English
Toda España
600€
IVA NO INCLUIDO
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Sin fechas


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INDICADO PARA

Todas las personas de la organización que en estos momentos de incertidumbre quieren mantener la calma y el foco.

BENEFICIOS
  • Obtener recursos para adoptar emociones que nos aporten mayor energía, calma y foco.
  • Focalizar la energía y atención en lo importante y en aquello que está en mis manos.
QUÉ HAREMOS
  • La curva emocional y emociones asociadas a momentos de incertidumbre: reflexionaremos sobre cómo nos sentimos y el impacto que esas emociones tienen en nuestro día a día.
  • Adquiriremos técnicas, prácticas y sencillas, para adoptar emociones que nos aporten mayor energía, calma y foco.
  • Veremos el método de las 4As: Aceptar, Actuar, Aprender y Agradecer.
  • Aprenderemos a focalizar la energía y atención en lo importante y en aquello que está en mis manos.
QUÉ NECESITAREMOS

Ordenador con conexión de red o wifi y webcam.

NOTA

La formación se contextualizará al momento de la organización ó del equipo, adaptando objetivos si la situación especifica lo requiere.

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