Automotivación en crisis

Automotivación en crisis

Automotivación y gestión emocional para mejorar la productividad y el bienestar.

6h.
8-20 personas
experiencia
Psicología positiva, PNL y mindfulness.
Indoor
Español, Català
Toda España
1.100€
IVA NO INCLUIDO
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INDICADO PARA

Personas que quieren mantener la motivación personal y profesional frente a las dificultades. Asumir la incertidumbre de la vida en los tiempos actuales integrando la aptitud adaptativa, proactiva y flexible para adaptarnos en los nuevos tiempos de cambio.

BENEFICIOS
  • Aprender a mantener la motivación personal y profesional frente a las dificultades.
  • Desarrollar la actitud proactiva frente a la vida, el entorno laboral y los acontecimientos.
  • Aprender a vivir la vida de manera más positiva y productiva.
  • Desarrollar la autoconfianza y la actitud mental positiva frente a la adversidad.
QUÉ HAREMOS

Descubriremos las claves de la verdadera automotivación personal y profesional.

Obtendremos recursos para cambiar creencias desmotivadoras e irracionales por creencias motivadoras y racionales. El «aquí y ahora» como fuente de motivación. Veremos la potencia de la actitud personal y demostraremos la eficacia de las personas proactivas y del pensamiento positivo realista.

Finalmente experimentaremos el impacto de las relaciones personales afectivas en nuestra motivación y obtendremos algunas pautas de autogestión emocional, sobretodo la gestión de emociones «negativas» como el miedo o la rabia.

Acabaremos trabajando en un plan de acción para instaurar nuevas actitudes y hábitos y poder vivir la incertidumbre sin ansiedad y con confianza.

La metodología es práctica y interactiva. Además de la exposición de las bases teóricas, daremos herramientas y generaremos debate.

QUÉ NECESITAREMOS

Presencial: Sala amplia para trabajar máximo 15 personas con movilidad de mesas y sillas. Pizarra o flipchart. Proyector y equipo de audio.

On-line: PC con audio, conexión wi-fi para conexión remota.

NOTAS

Esta formación se realiza también en modalidad virtual (on-line) en 3 sesiones de 2 horas.

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